A Blobsort egy 10 perces reggeli rituálé ADHD-s agyaknak: borítsd ki a fejedből az összes teendőt, rendezd őket apró döntésenként, és nézd, ahogy a napod élő, lélegző térképpé válik — ahol a méret az idő, a szín a projekt, és befejezni valamit olyan, mint a tűzijáték. Merthogy szó szerint tűzijátékkal ér véget.
🎁 7 nap ingyen · utána 3,95 €/hó · bankkártya nem kell előre · bármikor lemondhatod ↓Huszonhárom böngészőfül. Egy fejnyi félig elfelejtett kötelezettség, és mind egyszerre kiabál. Tudod, hogy el kéne kezdened valamit — így nem kezdesz el semmit. Ez nem lustaság. Ez dugó a végrehajtó funkcióidban, és neve is van.
A Blobsort sosem kéri, hogy „szedd össze magad”. Egyszerre csak egy apró kérdést tesz fel — és a tábla felépíti magát.
Gépeld be, üss Entert, ismételd. Minden gondolat egy kis fekete pötty lesz. Se rendezés, se ítélkezés — csak kifelé.
Melyik projekt? Hány perc? A varázsló kérdez, te egy billentyűt nyomsz le. A pöttyök színes blobokká nőnek.
↑ ezt először · ← fontos · → sürgős · ↓ mindegy. A prioritásaid földrajzzá válnak.
Befejezel egy feladatot, szétnyomod a blobját. Azonnali XP, kombók, a nap végén pedig — tűzijáték-show a munkádból.
Ami feljebb van, azt kezdd előbb. Ami nagyobb, az tovább tart. A szín a projekt. Egyetlen pillantás kivált tizenöt percnyi lista-újraolvasást és az utána maradó rossz érzést.
Élő demó, félig-meddig — ezek a blobok maguktól pukkannak. A tieidhez te kellesz majd.
Kösd össze a Blobsortot Claude-dal egyetlen privát URL-lel — semmi beállítási varázslat. Utána Claude látja a napod, új blobokat pakol egyenesen a tábládra, és kipukkasztja, amiről azt mondod, kész. Átfésültethetsz vele egy hétnyi e-mailt teendőkért úgy, hogy egyet sem nyitsz meg magad.
A Blobsort minden mechanikája azért létezik, mert kutatások sora szerint léteznie kell. Az őszinte verzió: ez semmit nem „gyógyít” — állványzat, ahhoz az agyhoz tervezve, amelyik neked jutott.
Masicampo & Baumeister kimutatta, hogy a teljesítetlen célok betolakodnak a máshová tartozó gondolatok közé, és mérhetően rontják a teljesítményt — és hogy egy konkrét terv leírása megszünteti az interferenciát, még mielőtt bármi elkészülne. Ez a reggeli kiborítás: nem produktivitás-színház, hanem a mentális RAM felszabadítása.
Forrás: Masicampo & Baumeister, J. Personality & Social Psychology (2011)Egy 83 tanulmányt átfogó metaanalízis a végrehajtó funkciók deficitjeit — tervezés, elkezdés, lépések fejben tartása — helyezi az ADHD középpontjába. Egy üres listával szembenézni indítási feladat; arra válaszolni, hogy „projekt? hány perc? melyik nyíl?” — nem az. A varázsló a legnehezebb kognitív mozdulatot triviális lépések sorára cseréli.
Forrás: Willcutt et al., Biological Psychiatry (2005)A kognitív tehermentesítés kutatásai szerint ha az információt a fejedből egy külső tárolóba viszed át, az javítja a teljesítményt és felszabadítja a munkamemóriát — pont azt az erőforrást, amiből az ADHD-nak kevés jut. A Blobsort egy dedikált külső agy, reggeli szinkron-rituáléval.
Forrás: Morrison & Richmond, Cognitive Research (2020)Barkley munkássága az ADHD-t az idő rövidlátásaként írja le: az időtartamok becslése és átérzése sérült, ezért hazudnak neked a szólisták. A táblán egy 3 órás feladat fizikailag hatalmas, egy 10 perces meg kavics — a napod valódi súlya, egyetlen pillantásra. Az időzítő pedig rögzíti a tényleges és a tervezett időt, így a becsléseid folyamatosan javulnak.
Forrás: Barkley, Psychological Bulletin (1997)Képalkotó vizsgálatok csökkent dopaminpálya-markereket találtak ADHD-ban, ami gyengébb motivációval jár a késleltetett jutalmaknál. A Blobsort azonnali, rétegzett visszajelzéssel válaszol: a pukkanás, az XP, a kombók, a küldetések, a kikelő lények, az esti tűzijáték. Kis löketek, pont akkor, amikor az agynak kellenek.
Forrás: Volkow et al., JAMA (2009)A határidőn túli tételek a normál appokban vörösre váltanak és üvöltenek. A Blobsortban a napok óta cipelt feladat egyszerűen elsodródik és kifakul, mint egy lufi — az app pedig egy idő után felajánlja, hogy engedd el, bűntudat nélkül. A szégyen nem produktivitási stratégia; az elutasításra érzékeny agyaknál pont az ellenkezője.
Tervezési elv — az ADHD és az érzelmi szabályozás klinikai ajánlásai nyománAktivitás-hőtérképek, óráról órára ritmusok, „amihez elsőként nyúlsz vs. amit kerülsz”, és őszinte becslés-kalibráció — a saját előzményeidből számolva.
Az XP és a szintek 19 táblakinézetet oldanak fel — ceruza papíron, buborékfólia, lávalámpa, mélyűr. A szétnyomott feladatokból lények kelnek ki, és tovább élnek a Világodban. A napod tűzijáték-show-val zárul, mindabból, amit ma megcsináltál.
Az első 7 nap ingyen — bankkártya nélkül
A próbához nem kell bankkártya. A feladataid a tieid — az export örökre működik, akkor is, ha soha egy centet sem fizetsz nekünk.
A fiók létrehozásával elfogadod a Feltételeket és az Adatvédelmi irányelveket.
Statisztikailag benne van — tudjuk, kiknek építettük. Semmi rossz nem történik: se sorozat-szégyenítő e-mailek, se piros jelvények. A blobjaid megvárnak. A reggeli rituálé egy 10 perces visszatérési pontnak készült, így két hét után visszajönni olyan, mint egy friss napot kezdeni — nem mint adósságot törleszteni.
Igen. Az egykattintásos JSON-export működik a próba alatt, előfizetés közben és lemondás után is. Az adataidat EU-s szerveren (Németország) tároljuk, átvitel közben titkosítva, és soha nem adjuk el, hirdetést sem futtatunk.
Igen, rendesen: a reggeli rituálén ujjal lapozol végig, a nagy ➕-szal rögzítesz, a blobokat a hüvelykujjaddal nyomod szét. Minden élőben szinkronizálódik az összes eszközöd között, és a Blobsortot appként a kezdőképernyődre is teheted. A natív iOS- és Android-appok úton vannak.
Igen — a Blobsortban natív konnektor (MCP) van. Generáld le a privát URL-ed a Beállításokban, add hozzá Claude-ban egyéni konnektorként, és Claude ki tudja listázni a blobjaidat, újakat tud hozzáadni (e-mailekből, meetingekből, bárhonnan), és készre tud jelölni feladatokat. Mindig csak a feladataidat látja, és minden változtatásáról pillanatkép készül, hogy vissza tudd vonni.
Nem. A Blobsort publikált kutatásokra támaszkodó eszköz, nem kezelés. Ha az ADHD felforgatja az életed, egy szakember olyan módokon tud segíteni, ahogy egyetlen app sem.